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一汁一菜。

ごはん日記
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平成31年5月18日(土)の朝ごはん
  • 白飯
  • フキと豆腐の煮物
  • おみそ汁
  • 梅とじゃこのふりかけ

今日の朝ごはんは一汁一菜だった。
ごはんの上にはカリカリ梅とじゃこのふりかけ。
じゃこのように骨ごと食べる魚はリンが高いので注意なんだけどこの量なら問題ないと思う。
おみそ汁は飲まなかった。
今週はきっちりと体重管理が目標だから。
フキと豆腐はおいしかった。

ごちそうさま。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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