今週末の目標。

日記
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おはようございます。
今日は雨です。
雨音で目が覚めました。

諸事情で、昨日体重を400gお持ち帰りしてきました。
なので今朝の体重目標は69kg台。
明日の朝で70kg台。
明後日の朝は71kg台です。

今朝の目標は達成。
たんぱく質は増えにくい説、自分の中であるな。
あと、やっぱり麺類と汁物は増えやすいのかもしれない。
昨日スープを残しても400g残りだったので、スープを飲んでいたらどうなったのか。
あれが汁物ではなかったらまた結果は違ったのかもしれない。

とにかく今週はいつも以上人増えに注意して頑張ろう。
最近気が抜けてるから気持ちを入れ替えなければ。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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