2019-06-07

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ごはん日記

炭水化物の夜。

今日の晩ごはんはリンガーハット。ぎょうざ定食。 昨日の空腹とか今朝のこととか考えて、炭水化物を摂取してみた。ごはんも大盛り。お腹いっぱいになった。 令和元年6月7日(金)の晩ごはん ごはんスープぎょうざ
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ごはん日記

チキンステーキの昼。

今日のお昼ごはんは透析室でお弁当。ほかほかのお弁当。お腹ぺこぺこだった。 透析終わりにもすごい空腹感。しかも血圧低下。ちゃんとごはん食べないといけないって事かな。 令和元年6月7日(金)の昼ごはん ごはん辛子明太子チ
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ごはん日記

反省の朝。

今朝のごはんは抜き。だいたい透析の朝は忙しいんだけど、最近とくに時間がとれない。でも、朝を抜くのはよくない。糖尿病にもよくない。7時に起きて間に合わないなら6時に起きるようにするか。
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