2019-07-06

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しげごはん

クッキー記念日。

今日は、サラダ記念日。だけど自分にとってはクッキー記念日になった。初めて自分だけでクッキーを作った。 材料 薄力粉 120g砂糖 40gマーガリン 60g 材料は3種類。思っていたよいも材料が少なくて簡単にできる
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しげごはん

ナスとズッキーニの焼き浸し。

カレーを作るときにあまったナスとズッキーニ。それで今日は焼き浸しを作った。 材料 ナスズッキーニ白だしみりん鰹だしミニトマト 切る ズッキーニはそのまま輪切り。食べやすい厚さに切ります。
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日々のこと

魚の干物が届きまして。

朝、届いた荷物 「宅急便でーす」の声で届いた荷物。 昨日送ると言われた干物セット。もう届いてビックリ。 国産魚の干物。かれい、のどぐろ、あじ。おいしそう。 食べた さっそく、朝
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ごはん日記

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年7月5日(金)の食事まとめ。

昨日は週の最後の透析日でした。ドカンと増えた体重にあせりましたが、最終的に腎センター計測で2.8kgの増。昼食禁止になるほどの増え方ではなくて安心。僕の場合は除水制限が3,000リットルなので400g残しの予定でしたが、ドライウェイトが+
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