2019-07-06

今日は、サラダ記念日。だけど自分にとってはクッキー記念日になった。初めて自分だけでクッキーを作った。 材料 薄力粉 120g砂糖 40gマーガリン 60g 材料は3種類。思っていたよいも材料が少なくて簡単にできる

カレーを作るときにあまったナスとズッキーニ。それで今日は焼き浸しを作った。 材料 ナスズッキーニ白だしみりん鰹だしミニトマト 切る ズッキーニはそのまま輪切り。食べやすい厚さに切ります。

朝、届いた荷物 「宅急便でーす」の声で届いた荷物。 昨日送ると言われた干物セット。もう届いてビックリ。 国産魚の干物。かれい、のどぐろ、あじ。おいしそう。 食べた さっそく、朝

昨日は週の最後の透析日でした。ドカンと増えた体重にあせりましたが、最終的に腎センター計測で2.8kgの増。昼食禁止になるほどの増え方ではなくて安心。僕の場合は除水制限が3,000リットルなので400g残しの予定でしたが、ドライウェイトが+