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【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年7月25日(木)の食事まとめ。

ごはん日記
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夏の甲子園の佐賀県代表が決まりました。
佐賀北高校です。
あの時のような「がばい旋風」を再び起こすことができるでしょうか。
それにしても佐賀県は相変わらず公立高校が強い。
私立高校も力は入れているんですけどね。

しっくん
しっくん

頑張れ佐賀北高校!

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朝食

朝ごはんです。

炊きたてご飯。
おいしいです。

なすの肉みそ炒め。

キッコーマンの商品を使って簡単に作りました。

簡単においしくできました。

だし巻き卵。
母作です。

そして、當間にもらった石垣島のパイナップル。
おいしかったです。
當間ありがとう。

昼食

お昼ごはんはこんな感じ。

ハッシュポテトはこれを揚げただけ。
今まで焼いたことはあったのですが、揚げたのは初めてでした。
変わらずおいしいです。

ポテト好きなんですよね。
食べすぎないようにしなきゃですけど。
芋類はカリウムが多いのでね。

ポテトのついでにえびせんもあげました。
パリッとおいしいです。

きゅうりとトマトの適当和え。
父のきゅうりとトマトに松尾さんのトマトを追加しました。

間食

コカコーラを250ml飲みました。
リンが高いのでたまに。
おいしかった。
体にはよくないんでしょうね。
でもそういうものっておいしい。

夕食

散歩してから夕食。
いい散歩コースを見つけたと思う。
適度な坂道もあるし。

はま寿司で晩ごはん。
夏休みは人が多いね。
青魚三種盛り。

サーモンアボカド。

とろサーモン山ワサビのせだったかな。

ウニはあんまり好きじゃなかった。
塩ウニ以外はくさい。
しゃーないけどさ。

大とろ。
ごちそうさまでした。

体重

朝の体重72.50kgから74.35kg。
1.85kgの増。
思ったより増えていない。
歩いたから?
野菜が多かったから?
かなりお腹いっぱいなんだけど。
もうなんだかわけわかめの謎だらけ。
助けてコナン君。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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