2019-08-01

スポンサーリンク
ごはん日記

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年8月1日(木)の食事記録。

今日は朝から料理をして楽しかった。それと、ためになる論文も読んだ。有意義な日だった。 朝食 朝食は、スイカ。水分たっぷりのスイカ。甘くておいしかった。 昼食 昼食は、昨日仕込んだ鶏ハム。
0
しげごはん

なすのステーキ。

だいたい、これを作ろうと思ってたんですよ。そしたらじゃがいもがおいしそうだったのでじゃがいも買っちゃったんです。 まずはミートソースから作るのですが、簡単にこんなものを使っちゃいます。 それだけじゃ寂しいので、
0
しげごはん

じゃがを作った。

肉じゃがの味付けで、肉が入っていないやつはなんと呼べばいいのか。肉じゃがから肉をとって、じゃが、なのか。とか考えてたらひとりで笑いましたどうもこんばんは。 じゃがいもが安かったので、じゃがを作りましたよ。これだけで1
0
しげごはん

鶏胸肉で鶏ハム(完成編)

昨日仕込んで冷蔵庫で寝かせた鶏ハム。今日は食べられる状態にしましょう。 鍋でお湯を沸かします。沸騰したら、ぶち込みます。そして、火を止めてお湯が冷めるまで放置。これだけです。簡単です。 こんな感じ。もし
0
体の記録

【血圧・体重】令和元年8月1日(木)の朝の記録。

今日から8月。蝉の声も大きくなってきて、夏本番という感じです。暑さも一層厳しくなりそうですね。ご注意ください。 昨日は動悸とめまいがしていました。横になるとめまいはなくなるのですが、縦になるとひどかった。寝る前に血圧を測定す
0
しげごはん

鶏胸肉で鶏ハム(仕込み編)

鶏胸肉を買ってきた。2枚入り。 開いて厚さを均一に。 2枚ともね。 塩こしょうします。こしょうがあんまりなかった。 砂糖もします。 カレー作るときに買っ
0
ごはん日記

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年7月31日(水)の食事まとめ。

透析日だった。体重はしっかり増えていた。またお昼抜き。もう行く前からわかっていた日。お弁当は持って行かなかった。 朝食 朝食は、プロテインinゼリー。透析の朝のお決まり。次回の血液検査で蛋白は上がっているだろうか。変化
0
スポンサーリンク