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【血圧・体重】令和元年8月3日(土)の朝の記録。

体の記録
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体重管理もうまくいかない。
血圧も低下して調子が出ない。
そんな日常や体の不調は、心も蝕むんだろうな。
そんなことを考えた昨日。
調子が上がらないときは、どうしても気が滅入ってしまう。
そんなときは無理にもがかずに受け入れ、休むことも大事なのかもしれないと思った。
時間を置くことでまた気分や考え方も変わって新たな気持ちで取り組める。
そんな気がした今朝です。
おはようございます。

血圧。
相変わらず座ったら低い。
昨日は座ってもめまいがしたからお風呂はあきらめた。
ベタベタで気持ち悪いけど。
今日は座ってブログを書くことはあきらめた。
横になってブログを書いている。
時にはあきらめて、別の方法を探すことも大切だなって思った。
やりやすい方法をね。

頑張ることも大切だと思う。
けど、そうできないときは明日頑張るために休む。
自分を大切にできる生き方も上手になれたらいいな。
ただサボるのではなくて。
上手に力を抜く、みたいなね。

今週は思い切って食べる量を減らしてみようと思う。
めまいが怖くて頑張って食べていたけど。
食べなければどうなるのか。
除水が少なければどうなるのか。
それを知ってみよう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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