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【血圧・体重】令和元年8月5日(月)の朝の記録。

体の記録
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おはようございます。
新しい朝です。

台風がやってくるようですね。
なんとも不思議なルートで。

注意していきましょう。

昨夜と今朝の血圧。

就寝前は高くて心配したのですが、今朝は下がっていました。
いつもこれくらいだと許容範囲なのですが。
ま、気長に努力を続けましょう。

続いて体重です。

頑張ったとは思うのですが、昨夜の食べすぎがね。
あれがなければ74kg切れていたかもしれません。

今朝はレントゲンです。
心胸郭比(CTR)が小さかったら、思い切ってドライを上げてもらおうと思っています。
ドライを上げたからデブになるのではなく、デブったからドライを上げないと体がきついわけですからね。
そして努力して体重を落とせばいいわけですよ。
順番を間違えていました。
逃げていただけですね。

しかし、BMI25は超えたくない乙女心w

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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