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2型糖尿病で人工透析患者の令和元年8月8日(木)の記録。

日々のこと
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今日は速水もこみちさんと平山あやさんがご結婚を発表されました。
おめでたいニュースは続きます。
が、浅間山噴火のニュースもありました。
心配ですね。
日本各地で小さな地震もあります。
大きな災害につながらないことを祈ります。

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朝の血圧・体重

昨夜はちょっとした事情で血圧が高いです。
ま、そりゃ高くなるだろうなって思いました笑
朝はわりといい感じですね。
最近、足先のグーパー運動をしています。
なんだか痺れた感じで、筋力も衰えてるんです。
抹消の収縮力を上げていこうと思って。

昨夜からすると600g減りましたね。
やはり増加はスイカの水分が多かったのでしょうか。
途中目が覚めてしまい、そこから寝直したのですがいつもより遅い朝のスタートとなりました。

朝食

朝食は適当に。
実は朝から商品開発をしてみたんです。
唐揚げを冷凍で販売しようかと思いまして。

残念ながら失敗しました。
スタッフがおいしくいただきました。

ゴーヤ炒めはおいしかった。
この苦さは暑くても食欲がわく。

からあげは2個食べました。

星ドラで

星ドラこと星のドラゴンクエストで、なんとこいつが出ました。

モンスタースカウトで初めての登場。

そしてすぐに売り飛ばす。
モンスターメダル10枚獲得。

昼食

昼食は、マッシュポテト。

ソーダアイス。

きゅうりを食べました。
なんか、なんか…な形ですね。

パンダの名前募集と不思議な文章

パンダの名前募集もしてみました。
入れ物の名前は決まりました。
「パンチ」です。
パン(ダのポー)チで、パンチ。
かわいいしうまいし気に入ってます。
まぴささんありがとう。
中身の3頭はまだまだ募集中です。

あと、不思議な文章発見。
なんと脳が補正して割と簡単に読めてしまいます。
びっくり。

夕食

今日はウォーキングおやすみにしました。
なんだかつかめない木曜日のリズム。

ごはん220gかな。

おみそ汁。
汁まで飲みました。

サラダ。

ステーキ。
腹八分にしました。

体重

お風呂に入って、体重測定。

朝から1.35kgの増えですね。
朝までにどれくらい下がるか。
お肉だからあんまり減らないかな。
どうでしょう。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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