この3連休からお盆休みという方も多いんでしょうね。
お盆でも3連休でも透析はある。
働いてくださるスタッフの皆さんに感謝です。
夜と朝の血圧。
夜は高かった。
朝は下がっていて安心です。
脈がはやいなぁ。
体重はこんな感じ。
割と増えましたね。
食事の割に。
そんなに食べたつもりはないんだけど。
しっかりと増えています。
朝食。
お腹がすいていなかったので、マンゴーだけ。
他用意してあったものはお昼に回すことにしました。
昨日は忙しい日だった。
バタバタ働きながら、途中で梨を補給。
むいて食べました。
忙しくしているうちに売り切れ。
ごはんもなくなり、昼に準備していた明太子の出番がなくなりました。
お昼ごはんをどうしようかと相談。
出てきたのがこれ。
アイスチーズケーキなるもの。
どどん。
冷凍して食べたら食感が楽しくておいしいそうです。
冷凍されていませんでしたが。
半分食べました。
食後、買い出しへ。
たこ焼きを食べました。
8個。
晩ごはんは鍋。
増えが気になったので、お酒は飲みませんでした。
その後、お風呂へ。
お風呂でのめまいやしんどい感じも軽くなってきた気がする。
ウォーキングの効果が出てるのかな。
少し足が太くなってきた気もする。
脚力を強化したい。
入浴後、体重測定。
75.80kgでした。
スクショ撮り忘れました。
そして血圧測定後、就寝。
最近ブログ更新のタイミングが難しい。
なんだか疲れていて、前日の日記を朝書いた。
生活のリズムって大切だよなって思う。
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