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【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年8月26日(月)の食事。

ごはん日記
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朝食

今日は増えが気になったので、パンを買っていたけど食べなかった。
アーモンド効果のみ。

昼食

お昼ごはんは透析室で。
買ったサンドイッチ。

いろんな具が入っていた。

こちらも。
チーズとかハムとか入ってるけど、透析中だからいいかなって。
知らんけど笑

飲み物は極カフェオレ。
サンドイッチが包装込みで300gぐらいだったので、カフェオレは100ちょい飲める計算だった。
透析後、ドライちょうどで帰った。
気持ちよかった。

おやつ

梅が食べたくなって、カリカリ梅を買った。
これにも果糖ブドウ糖液糖が使ってあった。

甘栗好きなので買った。
原材料は栗のみ。
こういうのいいね。

サラダも食べた。
ドレッシングなくなった。

湯食

夕食は盛りだくさん。

ごはんは少なめ。

お寿司は右のを1個だけ食べた。

麻婆豆腐とほっけ半身。

サラダ。
ごぼうやレンコンや豆も入っていた。
体によさそう。
ささみも。

スイカ。
おいしいね、やっぱり。

お腹いっぱいになりました。

体重

結構食べたね。
明日は食べすぎないようにしよう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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