2019-09

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ごはん日記

久しぶりにポテトチップス九州しょうゆ。

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月30日(月)の食事まとめ。 週末頑張ったごほうびにポテトチップスを食べました。
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体の記録

蒸し暑い夜だった。

【血圧・体重】令和元年9月30日(月)の朝の記録。 それにしても蒸し暑い夜だった。
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ごはん日記

今日から晩ごはん係。

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月29日(日)の食事まとめ。 食事の話のはずが、ちょっとした社会問題にまで言及してしまった。
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しげごはん

レトルト利用の簡単カレーと中華風もやしのサラダ。

今日から晩ごはん担当になりました。 簡単に作れる手抜き料理を頑張っていきます。 今日はカレーともやしの中華風。
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体の記録

謎はすべて解けない。

【血圧・体重】令和元年9月29日(日)の朝の記録。 寒い朝でもぬるい朝でもよく寝ても血圧が高い日は高い。
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ごはん日記

やっぱりスーパーのお弁当が食べられない。

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月28日(土)の食事。 スーパーのお弁当が食べられなくなって1年以上になる。 まだ食べられないみたいだ。 おいしく感じないし、おいしそうにも見えない。
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体の記録

昨夜は少し暑かった。

いろいろな人を見ていて、やはり除水量が多いと体がきついんだろうなって思う。 週末、体重を増やしすぎないようにしたい。
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ごはん日記

毎度のお寿司。

2型糖尿病で人工透析患者の今日の食事まとめ。 週末にお寿司は正直難易度高いです。 でも、頻度多すぎて慣れてきたかも。 寿司はリンも高めですしね。
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体の記録

朝晩はだいぶ冷えるように。

令和元年9月27日(金)の朝の血圧と体重、睡眠の記録。 寝不足だ。
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ごはん日記

素直に実験(令和元年9月26日(木)の食事記録)

2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月26日(木)の食事まとめ。 平日だったらカップラーメンでも大丈夫。 汁まで飲んだって大丈夫だよって先生の言葉を思い出して実験してみた。
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