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【血圧・体重】令和元年9月3日(火)の朝の記録。

体の記録
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今朝の血圧。
こんな数字、今までなかったかもしれない。
脈拍も80切ってるし。

昨夜、23時50分ぐらいに寝たんですよ。
で、6時ぐらいに勝手に目が覚めた。
自分にはこの時間に寝るのが合っているのかもしれない。
今夜もこれくらいに寝てみよう。

体重もがっつり減りました。
昨日体重測定をした後にお通じがあったというのもありますが。

とにかく睡眠に取り組んでみよう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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