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【血圧・体重】令和元年9月9日(月)の朝の記録。

体の記録
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今日はアラームより先に目が覚めた。
寝る時間は遅かったんだけど。
なかなかできないもんだなぁ。
配信やらないとできるんだけど。

血圧はこんな感じ。
脈拍がね、早く寝るとゆっくりな気がするんですよ。

体重はたぶんクリアできてるはず。
家の体重で76kgぐらいまでは許容範囲だと思う。
朝食でリンゴジュース200mlとプロテイン飲むから+200gぐらいになるけど安心かな。

それでは、お弁当準備して行ってまいります。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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