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【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月14日(土)の食事。

ごはん日記
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朝のおやつ

朝からお腹すいてたまらなかったので、アイスを食べた。
チョコミントアイス。

朝食

朝食は冷凍ブルーベリー。
この前100g食べた残りの250g。

昼食

昼食は煮込みハンバーグ。

ごはんはさがびより。
200g。

煮込みハンバーグとサラダ。
自家製のバジルとレモンバームを添えてある。

おみそ汁。

なすと豆腐の麻婆炒め。

おやつ

セブンカフェのカフェオレをおやつに。
なんだかオトナな感じ。

夕食

夕食は家で焼肉。
焼肉や鍋、回転寿司は実は難しい。
1人分が決まっていないから。

チューハイも飲んだ。
アルコールが入るとさらに難しい。
判断が鈍る。

アーモンド効果TASTYも飲んじゃった。

まとめ

カロリーコントロールはいいそうです。
適当だけどね。

ビタミンAって難しいな。
緑黄色野菜だよね。

体重増えた。
明日は要注意だな。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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