スポンサーリンク

久しぶりに飲んだ牛乳。

ごはん日記
この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク
スポンサーリンク

朝食

朝ごはん。
鯖ほぐし弁当とあさりごはんがあった。
鉄分が不足してそうなのであさりごはんを食べた。

昼食

昼食は、自分で作った。
昨日から考えていたメニュー。
買い物も済ませていた。

前に買っていたもち麦ごはんもやっと出番。

このステーキ丼のごはんがもち麦ごはんです。
180gです。

普通にサラダにしようと思ったけどサーモンを足したサラダ。
タンパク質補給できたかな。

夕食

夕食は鍋でした。
お野菜たっぷり。

ハイボールは半分こ。

そして久しぶりに牛乳も飲んだ。
とってもおいしかった。

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

しっくんをフォローする