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手抜きの晩ごはん。

ごはん日記
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朝ごはん

朝ごはんはベーコンたまごバーガー。
レンジで温めた。
それと、午後の紅茶ストレートティー。
昔は飲み物は最低500mlサイズだったけど、こんな小さなサイズでもやりくりできるようになった。
成長したな笑

お昼ごはん

おっきなサンドイッチと、TBCのジュース。
親が買ってきてくれた。
ありがとう。

おやつ

透析終わってやっぱり空腹。
チーズバゲットを食べる。
おいしい。

晩ごはん

透析の日の晩ごはんは、手抜きごはんですみません。
白身魚のフライを買ってきて揚げただけ。
サラダも買ってきて盛っただけ。

ごはんは220gぐらいかな。
さがびより。

白身魚のフライは1人3つ。
かなり食べ応えがあった。

大根としらす和え。
しらすみたいなのはリンが高いけど平日ならOKにしている。
そんな頻繁に食べるわけでもないし。

なすとゴーヤとベーコンの焼肉のたれ炒め。
おいしかった。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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