2019-11-02

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ごはん日記

適当な感じになる。

【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年11月2日(土)の食事。 夜は鍋でした、豚骨しょうゆ鍋。
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しげごはん

そういえばきゅうりの酢漬け。

この前適当に作ったきゅうりの酢漬けが漬かっていました。
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しげごはん

プロテインスムージー。

なっいなお腹すいたようなすいてないような感じだったのでスムージーにプロテインを入れて飲んだ。
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体の記録

やっぱり寒い。

【血圧・体重】令和元年11月2日(土)の朝の記録。 「寒い」が口癖になりそうな朝。
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