【血圧・体重】令和元年12月4日(水)の朝の記録。

体の記録
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今週は寒いようです。
そして来週は暑いとか。
体調を崩さないように注意したいですね。

今朝の血圧。
150台安定になってきました。
これ以上、上がらなければいいです。

昨日は久しぶりにウォーキングしました。
途中でトイレに行きたくなったので短めの距離でしたけどね。

体重はどーんと増えました。
やはり増えるのは水分ですね。
確信しました。
…今さら。

食べるだけで増やすのは水分が多いものでないと至難の業。
ということは週末の体重管理もそういうことだな。
たぶん。

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なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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