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【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年12月4日(水)の食事。

ごはん日記
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昨日買った朝ごはん。
クエン酸とアミノ酸みたい。
実はコエンザイムQ10なのかな?って思って買ったのはナイショだ。
よく見ていなかった。

今日は2.2kgの増えだった。
平日なのに。
ってか、平日だからこそかも。
土日は警戒するから。
平日はゆるい。

ドライが200減った。
増える一方だったドライが、400減った。
痩せているのだろうか。
健康的に痩せたい。

お昼は透析室で。
サンドイッチとレモンティー。

おやつ

楼門もなか。
武雄温泉の名物なのか?
ゆず味だった。

紅はるかをストーブで焼いて食べた。
水分が多くて、焼くだけでスイートポテトみたい。
甘いけど、あと引かないスッキリとした甘さ。

晩ごはんはウエストで。
カレーセット。

カレーライスと。

うどん。
お腹いっぱいになりました。

おやつ

寝る前のおやつ。
トマトジュースとアイスの実。
乳製品ダメって言われたから考えた結果、これ。

ごちそうさまでした。
今日もありがとう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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