体調は大事だ。

あのね、聞いて。
2023年3月15日(水)の朝の話なんだけど。

体調は大事だなって思った。
とくに、透析でちゃんと動けるのは時間的に1日置きしかないのに。
その非透析日にめまいがあるとなにもできずに終わる。
夜ふかしとか不摂生ではなく、お薬で血圧が下がりすぎてたからなんだけど。
動けないと終わる。
人に迷惑もかけるし。
チャンスも掴めない。
体調には細心の注意を払わなければ。
と、思った。

体温は36.22℃。
発熱はなし。

睡眠時間は6時間10分。
ミラクルケアは効果あるかもしれない。

血圧は128/80。
脈は80。
昨日血圧が低くてめまいがした影響かな。
高血圧はなんともないんだけど。
低血圧は体にこたえる。

体重はドライから1.2kgの増え。
朝食食べてもうちょい増える予定。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。