質がいいかも。

あのね、聞いて。
2023年3月16日(木)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
普通に元気です。
睡眠の質を上げるとしてヤクルト1000が大人気ですけど。
ピルクルミラクルケアも効果があるような気がする。
同じ睡眠リズムでも、飲んだらよく眠れるような気がしている。
気のせいかもしれんけど、気のせいも立派な効果よね。

体温は36.54℃。
発熱はありません。

睡眠時間は5時間50分。
短いけどしっかり寝れた感はある。

血圧は136/86。
脈は79。
暖かくなってきたからか、いい感じ。

体重は85.5kg。
ドライから300gの増え。

今日は非透析日の朝のお薬を抜いてみようと思う。
これでめまいがなければ、たぶんあのお薬の影響よね。
ちょっと週末までやってみて、それで体調よければ月曜日に先生に相談してみよう。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくお願いします。