あのね、聞いて。
2023年4月3日(月)の食事記録なんだけど。
月曜日。
新しい週がはじまりました。
僕の週の頭は月曜日ですから。
朝食
たらみのどっさりナタデココ。
たらみのどっさりシリーズは、大学生の頃だったかな。
出逢ってハマりました。
好きなんです。
ひさびさに食べて思った。
やっぱ好き、クオリティが違うわ。
しかもたらみって長崎だって知ってからよけい親近感がわいて好きなんです。
おいしかった。
昼食
昼食は透析室でお弁当。
黒カレーソースかつ弁当です。
トンカツに黒カレーがかかってます。
彼(カレー)はなぜ、黒いのでしょうか。
煮物。
枝豆入り。
枝豆は好きよ。
ツナもはいってた。
春雨になぜはミックスベジタブルがはいってた。
ミックスベジタブルは、いらなかったと思う。
グリンピース嫌いだし。
わかめだけど酢の物ではない。
煮浸しみたいなの。
福神漬け。
カレーだからか？
ごはんは200g。
メインがメイン顔でした。
ごちそうさまでした。
夕食
夕食はおうちごはん。
21時過ぎでかなり遅くて具合が悪くなった。
鯛めし。
春は鯛の旬なのか。
知らなかった。
お刺身盛り合わせ。
こっちも盛り合わせ。
マグロ中心。
鯛もおる。
いちごさんとスイカ。
翠。
飲み物してたら処分されてた。
こんな感じ。
タンパク質たくさん。
間食
間食すごかったよ。
からあげ。
たまにこういうガッツリ醤油としょうがとにんにくのきいたからあげが食べたくなるのよ。
トンカツ。
三元豚の厚切りトンカツだった。
昼も食べたくせにね。
ココア補給。
リンク
効果は出てるんだろうね。
きっと。
リンク
ピルクルミラクルケアを飲んで就寝。
間食はかなりのカロリーでした。
びっくりしたのがトンカツだけで1,000キロカロリーよ。
おったまげー。
まとめ
順調にオーバーカロリーでした。
間食しすぎたね。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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