ひざをすりむいた。

あのね、聞いて。
2023年4月13日(木)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
ねむいけど元気です。

昨日、うどんを食べたあと。
お店の外に出て車まで歩いている時に急にめまいというかなんというか。
足に力が入らなくなって、ひざから倒れた。
ひざ以外はどこも打たなかったと思うんだけど、ひざは擦り傷ができて出血してた。
お風呂はシャワーにしたんだけど、しみた。
この前も同じようにコケたんだけど、あれは家の中だったし手をついたから手首が痛いくらいだった。
なにもつかまるところがないところや、座れるものがないところは注意しないとな。

睡眠時間は7時間20分。
時間は十分なんだけど、もうちょっと早く寝ないとな。
1時間ぐらい前倒しできたら理想なのかも。

体温は36.52℃。
発熱はなし。

血圧は126/86。
脈拍81。
数値としてはいいと思う。
体がこの血圧に慣れていないとか？
はぁ、元気になりたいな。

体重はやたら増えてた。
ドライ+900g。
なぜだ。
牧のうどんのやわ麺が汁を吸っていたからか？

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。