あのね、聞いて。
2023年4月19日(水)の食事の話なんだけど。
朝はゼリーでおうちごはん。
昼は透析室でお弁当。
夜はおうちごはんだったよ。
朝食
朝食は、たらみのどっさりゼリー。
ミックスのヨーグルトデザート。
最近ヨーグルトデザートの魅力に目覚めました。
昼食
お昼はハンバーグレッドカレーソース。
ででーん。
今日はハンバーグがメインっぽい顔してる。
レッドなのかはわかんないけど、カレーがかかっていました。
エビフライさん。
僕はだいたいしっぽまで食べます。
ひじきの煮物。
コールスローみたいなの。
ここは結構野菜の謎のゾーン。
福神漬け。
ごはんは200gです。
夕食
焼き飯？
目玉焼き。
と、ウィンナー。
ブタの冷しゃぶ。
焼き鳥。
4本食べた。
砂ずり、鶏、豚バラ2本。
間食
間食でおにぎり1個食べた。
ツナだった。
リンク
寝る前にピルクルミラクルケアを飲んで就寝。
まとめ
カロリー足りてます。
タンパク質もおよかった。
食物繊維が少ないな。
最近、自分の味覚が変わったのかなって思う。
味の濃いものや脂っこいものが苦手になってきた。
ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。
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