スポンサーリンク

7時間睡眠って。

病気になってから
スポンサーリンク

あのね、聞いて。
2022年7月6日(水)の朝の記録なんだけど。

今朝の体調は★★★★☆。
気分がいいです。
7時間近く寝たのがよかったのかも。

やっぱり睡眠って大切な気がしますね。

発熱はなし。
でも、体が心地よくぽかぽかしています。

血圧は最初130台だったのですが、登録データの方法を間違えて。
自分はユーザー1なのに、ユーザー2で測定してしまっていたのでやり直しました。
そのごちゃごちゃで血圧って10上がるんだなって発見になりました。

体重は500gしか増えなかった。
引きこもってたからあんまり動かなかったしね。

睡眠の大切さを感じた日でした。
聞いてくれてありがとう。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
病気になってから
スポンサーリンク
スポンサーリンク
しっくんをフォローする
日々は刺激にあふれてる

コメント

タイトルとURLをコピーしました