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睡眠不足。

病気になってから
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あのね、聞いて。
今朝の記録なんだけど。

今朝の体調は★★★☆☆。
普通です。

毎日睡眠不足だって言ってて。
今日も睡眠不足で。
でも、結局自分のことしたり人と連絡とったりする時間が夜しかない。
よくないとは思う。
けど、ここしかないのも事実で。
結局こうなっちゃう。

発熱はなし。

血圧も150ぐらいで安定かな。
でも、今はこれくらいの数値の方が楽だ。

体重の増えは前日比600g。
そんなに増えない週末だったな。
昼それほど食べてないもんね。

今回、量は抑えて食事は普通にとって。
結果にドキドキする。
どんな結果になるだろう。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。

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病気になってから
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