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あとは前倒しすれば。

病気になってから
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あのね、聞いて。
2022年7月29日(金)の朝の記録なんだけど。

よく寝た。
寝不足だと日中めまいがするから、いいリズムだったかも。
あとは就寝時間を1時間前倒しすれば、6時に起きれるな。
朝の時間に余裕が持てるかも。

体調は★★★★☆。
元気です。

発熱はなし。

血圧はちょっと上がって130台後半。
10ぐらい上がった。

体重はそれほど増えなかった。
ドライから1kg増えてないかも。
でも、結構食べたけどね。
普通に飲んだし。

そんな感じで、今日もよろしくお願いします。
聞いてくれてありがとう。

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病気になってから
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