楽天ペイで買ったりしたり。

ごはん日記
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【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年10月2日(水)の食事まとめです。

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朝食

買っておいた充実野菜。

200mlにエンジョイプロテイン15gを入れてゴクゴク。
薬も全部これですませます。

昼食

昼食はセブンイレブンのサンドイッチとビタミン野菜ジュース。
楽天ペイで買いました。
同じ金額ならポイントバックある方がいいので。

夕食

そして晩ごはん係。

量がなかなか思うようにいかなかった。

ごはんは220g。
さがびより。

ポークソテー。
これがあってよかった。

エビフライとサラダと麻婆茄子。
思ったよりエビフライが小さく、なすも食べられる部分が少なかった。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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