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【血圧・体重】令和元年11月21日(木)の朝の記録。

体の記録
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昨夜は結構喉が渇いた。
それでも水分をがぶ飲みするようなことはないけど。
昨夜のチキン南蛮定食、食塩相当量は8.4gのようだ。

さてさて。
それでは今日の朝の記録。

ま、いつもの感じ。
推移を見守っていきましょう。

それはそうと最近、運動できていない。
時間を作らないとな。
その辺も含めてね、自分の思うことの事業化をすすめていきたい。
自分にとっていい時間の使い方ができるように。
頑張ろう。

体重は平日なのでそれほど神経質になることはない。
普通の量食べて、普通の量飲んでいれば何も問題はない。

今日も寒いです。
のんびりぼちぼちいきましょう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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