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令和元年11月後半の血液検査結果。

検査結果
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今回は祖母の葬儀等と重なりまして遅くなりました。
血液検査結果です。

カリウムは今回4.9。
前回の食事はかなり気を抜いたのでギリギリでしたが、今回はOKです。

しかし、リンが上昇。
今回の課題はこれですね。

カルシウムも高く、乳製品禁止令が出ました。
ひえー。

貧血に関しては数値がよくなりましたので、透析後の貧血の注射がなくなりました。
カルシウムも高いのでカルタンが食後2錠→1錠に減りました。
これまで以上にリンに気をつけなければ。

食事を振り返ってみましょう。

この日の夜から。
刺身はもちろんリンが含まれますが、エビ!
甲殻類はリンが高いようです。
注意します。

土曜日のごはん。
カルシウムの上昇はナッツ週間が関係しているのかもしれません。
やめてみます。

ビールもリンが多かった。
週末はやめてみます。

日曜日のごはん。
雑炊はね。
水分だけじゃなくて溶け出した栄養も含まれるので週末は厳しいのかも。
レバーもリン高いしね。

そしてここでもナッツ週間。

夜はカニも。
この辺ですかね、リンは。

月曜の朝もナッツ週間だしね。
改善していこう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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