【食事記録】令和元年12月27日(金)に2型糖尿病の人工透析患者が食べたもの。

ごはん日記
この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク

↓メールマガジン配信してます↓
↑詳細は画像をクリック↑

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

今日は透析日でした。
今日の体重は1.8kgの増。
ドライで帰ることができました。

スポンサーリンク

またまたふざけた朝ごはん。
ブラックサンダーミニバーです。
だって準備してなかったんだもん><

部屋にこれしかなかった。

お昼は透析室でお弁当。
ごはんは200g。
タンシチュー100g。
アボカドとカニカマのレモンサラダ100g。

今日はずっと横になってた。
午後から体を起こさないまま。
それでも透析後の血圧問題なし。

ってか横になってる間血圧190代とかでとんでもなく高かったのはなぜだ。

今日の晩ごはんもシチュー。
シチュー大好きかよ。

ホワイトしチューには白菜が入っています。
お肉は鶏肉。
シチューと白菜、合うんですよね。

ローストビーフ入りサラダ。
ドレッシングはバルサミコ酢とオリーブオイルのパッチョドレッシングだったんだけど、しょうゆが入ってて和風ドレッシングみたいな味だった。
おいしかったです。

あと、これ飲みました。

まとめ

今日のPFCバランス、割とよくない?笑

しっくん
しっくん

最後まで読んでいただきありがとうございました。
Twitter(@hibishigeki)で更新情報などをツイートしています。
よかったらフォローおねがいします。

ランキングに参加しています
PVアクセスランキング にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ごはん日記
スポンサーリンク
記事が気に入ったらシェアしてね
しっくんをフォローする
日々は刺激にあふれてる

プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

しっくんをフォローする