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令和2年1月5日(日)の食事まとめ。

ごはん日記
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朝ごはん。
昨日から続けてた親のパソコンのアップデートが終わった。
無事にWindows10になりました。

パソコン買い換えなくてすんだと喜ばれた。
よかった。

昼はサラダとミートソースと紅茶。
紅茶はリンもカリウムも問題ないようだ。
でも大好きなミルクティーはリンが多い。

夜はお寿司とお鍋。
寿司は6貫食べた。

鍋はできるだけ白菜。
週末はタンパク質を食べすぎないようにする。
これで下がれば週末はエンジョイプロテイン使うかな。

三ツ矢サイダーを飲んだ。

とにかく食べすぎとリンに注意する。
それが今年の目標。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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