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令和2年1月6日(月)の朝の記録。

体の記録
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

週が明けました。
体重は微妙な感じがします。
全部引ければいいけども。

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血圧

今日も160台。
そういえば年が明けてから運動できてないな。
階段はわりとのぼったけど。
早めにリハビリをはじめよう。
透析と歯医者の隙間をぬって。

体重

体重はできるだけ76kgまでに抑えたいんですけどね。
今回、ちょっとオーバー。
まだまだ自己管理能力が足りませんな。

昨日の三ツ矢サイダーが甘かったかな笑

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体の記録
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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