スポンサーリンク

令和2年1月10日(金)の朝の記録。

体の記録
この記事は約1分で読めます。

↓メールマガジン配信してます↓
↑詳細は画像にさわってみて↑

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

アラームは6時なのですが、アラームより先に目が覚めました。
こういう時はこれまで二度寝していたのですが、もう起きることにしました。
血圧もアラーム関係なく起床時に測定します。

スポンサーリンク

血圧

今朝の血圧。
自分にしては低い方笑

今年は血圧が安定するといいな。
そのために体作り。
今年の目標のひとつ。

体重

体重は普通に過ごしていればこんな感じ。
気にしなくても増えはこんなもん。

運動

昨日は今年初のウォーキングもした。
スプーンラジオをしながら1時間ぐらい話した。

気持ちのいいウォーキングだった。

しっくん
しっくん

今日もよろしくお願いします!

スポンサーリンク
ランキングに参加しています
PVアクセスランキング にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます
体の記録
スポンサーリンク
記事が気に入ったらシェアしてね
しっくんをフォローする
日々は刺激にあふれてる

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

しっくんをフォローする