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令和2年1月10日(金)の食事まとめ。

ごはん日記
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今日は透析日。
1.6kgの増だった。

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

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朝は準備していなかったのでコンビニで買った。
いちごサンド。

よく見ないで買ったけどカスタードクリーム入っていて嬉しかった。

飲み物はザバス。
ココア味。

お昼は透析室でお弁当。
ごはんはムカゴごはん。
梅干しは伊万里産南高梅。

数の子とかローストビーフ。
玉子焼きにロールキャベツ。

おやつ

セブンイレブンでコールスロー買っておやつにした。

夜はジョイフルでかつとじ定食。

まとめ

栄養バランススコアは悪い。
PFCバランスはよかった。

ごちそうさま。
ありがとう。

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ごはん日記
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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