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【検査結果】令和2年1月前半の血液検査結果。

検査結果
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検査結果

うちは毎年、正月の集まりが1月3日なんです。
で、今回は検査期間に正月の集まりがぴったりハマったんです。

検査結果と体重管理共に不安でした。
大丈夫かな、できるかな。
ビールも少し飲むしな。

そんな気持ちだったので、今回は嬉しい結果となりました。

栄養状態

総蛋白は6.8と前回7.3から下がりましたが基準値キープです。
アルブミンも4.3から4.1に下がりましたが基準の範囲内。

肝機能も問題なさそうです。

ミネラル

カリウム4.3。
リン4.7。
どちらも5以下で褒められました。

お正月だから仕方ない…。
そんな言葉が頭をよぎったのですが、お正月だってちゃんと管理できるはずだと自分に言い聞かせることにしました。
おかげで食もお酒も適度に愉しみながら、問題のない検査結果となりました。
これは本当に嬉しい。
無理をして我慢したわけでもなく達成できたことが自信にもなります。

血糖値

血糖値はちょうど100。
そしてGAが前回の17.6から1下がって16.6になっていました。
HbA1c換算で5.5ぐらいですね。
前回の5.8から下がってよかった。

貧血

貧血もなし、と言われました。
相変わらず基準値は下回っているし、数値も下がってきてますけどね。
下がってきたらまた貧血の注射かな。

食事

食事を振り返ってみます。

まずは3日の夕食。
体に悪そうな料理にビール。
親戚の集まりのあといつも家族でビールを飲むのですが、今年はお茶にしました。

4日はひたすら3日のあまりものを消費してましたね。
練り物も食べました。
ポテトサラダも里芋の煮物も食べました。

卵豆腐は透析になってから初めて食べたかも。
問題なかったようです。

不安で仕方なかったのですが、日本人の平均摂取量と透析患者の制限量はほぼ同じなので食べ過ぎなければ大丈夫なはずだと思って食べました。

この期間中、とくに避けたものはないです。
とにかく食べすぎないように。
それだけを心がけました。

結局、食べすぎだったんですね。
自堕落極まりないです。

なにかを無理に我慢する必要はなく、適量を食べていれば不安に思うこともない。
なんだかそういう答えが見えたような気がします。
あとはこれを継続していけるように頑張ります。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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