令和2年2月1日(土)の食事まとめ。

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人って大変だなーって思う。
バランスって本当に難しくて。
極端から極端に走る人が多くて。
神食材を求めていて。
その人にとっての「ちょうどいい」が見つかるといいね。

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朝ごはん。
ごはん、みそ汁、豚スペアリブ、塩さば、野菜とメカブの和え物。
野菜はゆでこぼしてあるらしい。
ありがとうございます。

昼はカレー。
豚肉とレタス入りのカレー。
カレーには植物性ホイップを入れていた。

朝は野菜をゆでこぼし、昼はカレーに植物性ホイップを入れる。
これがうちの母の不思議なところで、戸惑うところ。

もちろん今回は普通にいただきます。
これでリンがどうなるか。
ちなみにリンの観点から言えば、どうしても使うなら生クリームの方がリンは低いようですね。

おやつ

カボチャプリン。

はっさく。
爽やかな酸味と苦みが特徴のはっさく。
ちなみに砂糖をかけずに甘くしてみようと思ってあまり効果はみられなかったのがこちら。

夜はお寿司。
うにもいくらも生えびもあったよ。
全部食べたよ。
全部で9貫。

サーモントロ、生えび、いくら、うに、たい、ハマチ、貝、トロ×2です。

デザートに、メロン。
カリウムもリンも注意すべき食材がいい感じにはいってる。
メロンは緑を1個、赤を1個食べた。

カリウムとリンのいい実験になってると思う。
食材は避けずに量を普通にすればどうなのか。
用意してもらったものを文句言わずに食べてみる。

ごちそうさま。
ありがとう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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