令和2年2月5日(水)の朝の記録。

体の記録
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昨日は立春でしたが、また今日から寒くなるとか。
まだまだ春を実感するには早いのでしょう。
それでも今年は暖冬だそうで。
このあたりは雪が積もることはなさそうな雰囲気です。
それでも寒いものは寒いですけどね。
冬ですし。

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

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血圧

偶然か、それとも昨日の運動効果か。
血圧がいつもより低めでいい感じ。
最近本当に運動不足だったし。
ちょっときついなって感じる距離を走ったのがよかったのかも?
かなり足に負荷がありましたし。
ぽかぽかして暖かくて、しんどいけど気持ちよかったですしね。

体重

体重も、いつもぐらいで調整できました。
運動したらお通じがあったし。
お通じは体重管理にかなり影響を与えますからね。

今日もドライで終われそうです。

今日は帰りにフルーツ買って帰ろうかな。
あ、でも家に柑橘がいっぱいあるな。

しっくん
しっくん

今日もよろしくお願いします!

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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