令和2年2月8日(土)の朝の記録。

この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク

↓メールマガジン配信してます↓
↑詳細は画像をクリック↑

昨日お風呂の時間がかなり遅かった。
そうなるとやっぱり朝はすっきりしないですね。
晩ごはん、お風呂、就寝時間。
ひとつ後ろにずれると全部ズレてその影響は翌朝にくる。
そう感じています。

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

スポンサーリンク

血圧

朝の血圧は140台。
昨日透析中割と高かったので心配でしたがよかった。

体重

体重は75kgジャスト。
いつもより増えが多めです。
なんでだ?

運動

昨日は透析終了後ですがウォーキングできまして。
体調の悪化もなく終えることができました。
相変わらずすね、太もも、お尻が軽く筋肉痛。
この辺に効いているってことなんでしょうね。
できるだけ継続的に動いていきたいと思います。

しっくん
しっくん

最後まで読んでいただきありがとうございました。
Twitter(@hibishigeki)で更新情報などをツイートしています。
よかったらフォローおねがいします。

ランキングに参加しています
PVアクセスランキング にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます
スポンサーリンク
スポンサーリンク
体の記録
スポンサーリンク
記事が気に入ったらシェアしてね
しっくんをフォローする
日々は刺激にあふれてる

コメント

プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

しっくんをフォローする