令和2年2月16日(日)の食事まとめ。

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明日は雪マークの佐賀らしいです。
雪が降るのでしょうか。
もしかして、初雪かな?

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

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朝はじゃがいも2つでじゃがバターを食べました。

おやつ

160mlのリンゴジュースを飲みました。
無調整のストレート果汁。
おいしかった。

お昼は手作り弁当。
ごはん、白和え、鶏肉と里芋の揚げ煮、豚キムチ、たまご焼き、サーモンとまぐろのレアステーキ、ファンタグレープ160ml。
かつお菜炒めとメカブもやしは入りませんでした。

おやつ

またまたリンゴジュース。
195mlです。

バターチキンカレー。
スパイスの香りがよかった。
ごはんは200g。

サラダ。

まとめ

今日のざっくりまとめ。
カリウム多めだったかなぁ。

血液検査の結果はいかに!

今日もありがとう。
ごちそうさま。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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