令和2年2月19日(水)の食事まとめ。

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と、いうわけで。
今日の食事まとめいってみましょう。

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朝はセブンイレブンで買いました。
1日分のビタミン補給。

昼もセブンイレブン。
シャキシャキレタスと野菜ミックス。
いつものです。
飲み物をちょっと変えてみました。
いつもよりちょっと多め。

おやつ

バレンタインにもらったホワイトチョコのトリュフ。
ホワイトチョコ好きなんですよ。

ランチパック。

じゃがいもも食べちゃった。

フキと桜エビの炊き込み御飯。
塩さば。
紅白なます。
煮物。
玉子焼き。
チキンカツ。

まとめ

今さらながら、3大栄要素以外の数字が信用できないと気付きまして。
これまでより短く切りました。

脂質多いね。
タンパク質しっかり摂取できてます。

今日もごちそうさま。
ありがとう。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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