朝の記録@令和2年3月14日(土)。

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昨日は暖かい日でした。
けど、昨夜は冷え込みました。
そろそろ春を感じる日々です。
だけど春は急に冷たくなったりもします。
裏切られるかのように。
そしてまたあたたかく照らしてくれたりもします。

春に翻弄されて風邪などひかないように気をつけていきましょうね。

しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆

しっくん(@comeshigekix)です!

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血圧

血圧が高いですよね。
たぶん寝不足の影響です。

昼寝をすればどうにかなるとか、その分明日も寝ればいいとか、そういう問題ではないんです。
わかってます。
わかっているけどやめられない。

寝ることができれば下がるものではない。
だけど寝不足だったら確実に上がる。
そんな厳しいものです。

体重

ここんとこで体重が400g減り。
今朝の体重はとうとう72kg台になりました。
悪い痩せ方はしていません。
体調はとてもいいし。
栄養状態も問題ありません。

このまま健康的に頑張っていこう。
もっと絞りたい。

さて。
今日もいい日になりますように。

よろしくお願いします。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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