がんばってセーブ。

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体重がギリギリアウトな感じだったので、頑張ってセーブした日でした。
明日の朝の結果やいかに。
ドキドキですね。

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昨夜晩酌のお供になるはずだったねばねばサラダ。
山芋、オクラ、なめこのねばねば食材にわかめ、カニカマ、大根が入っていました。
おいしかった。

昼は、乃が美の食パン。
食パンは水分が少ないので。
増えには有効かと思いまして。

おやつ

しかしカロリーは必要。
動かないと行けないしお腹がすいているとパワーも出ない。
ということでRITZをかじる。

糖分も補給しました。

そして晩ごはんはお寿司。
デザートも。
トイレに行って心も体も少し軽くなりました。

明日の朝の結果はいかに。

今日もありがとう。
ごちそうさま。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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