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【朝食記録】2型糖尿病で人工透析患者の平成31年2月9日(土)の朝ごはん。

ごはん日記
今日の朝ごはん
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今日の朝ごはん

最強寒波は寒い。

本当に寒い、そんな今朝の朝ごはん。

五穀米

さがびよりと合わせて六穀米となりました。

おいしかった。

おみそ汁

おみそ汁。

今日も優しい味でした。

大根おろし

大根おろし。

朝食に大根おろしごはんを食べる地域の人は血管年齢が若いというテレビを観てから、ずっと興味があったんです。

大根は火を通すよりも生、葉元よりも先、汁もあった方が血管にはいいそうです。

エビの佃煮

エビは殻ごとがかたくて食べることができませんでした。

虫歯の治療もしなければなぁ。

暖かくなる頃には行こうと思います。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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