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【昼食記録】2型糖尿病で人工透析患者の平成31年2月14日(木)のお昼ごはん。

ごはん日記
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今日の昼ごはん
今日の昼ごはん

今日のお昼はいつもの定食。

お野菜たっぷり。

もやしめかぶ
もやしめかぶ

もやしとめかぶを合わせたもの。

めかぶはカリウムもリンも低い。

鯖の味噌煮
鯖の味噌煮

鯖おいしいですよね。

上に載っているのはしょうがです。

きんぴらごぼう
きんぴらごぼう

きんぴらごぼうは歯が痛いのでパス。

早く歯医者に…。

カボチャサラダ
カボチャサラダ

レーズンが上に載ってます。

きっとカリウムがたくさんですね。

だし巻き卵
だし巻き卵

安定のだし巻き卵。

おいしい。

豆腐と野菜の煮物
豆腐と野菜の煮物

ピリ辛でした。

寒い季節にちょうどいい。

稲庭うどん風こんにゃく麺
稲庭うどん風こんにゃく麺

低糖質麺です。

こんにゃくでできています。

冷奴
冷奴

ポン酢をかけていただきました。

男前豆腐の冷奴です。

つくね
つくね

つくねでした。

おいしかった。

きんぴらごぼう以外完食。

お野菜350g摂取です。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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