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さっぱりの日。

おもしろき世を、おもしろく
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しっくん
しっくん

どーもこんちくわ☆
しっくん(@comeshigekix)です!

あのね、聞いて。
2022/3/12(土)の食事の話なんだけど。

カロリーは目標程度に抑えることができました。

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朝はジュースからはじまりました。
火曜日から飲んで土曜日で終わる。
5日なので飲んだ量は間違えていませんね。
1日180g×4日で最終日に200g飲みました。

昨日から仕込んでいた手羽元のサッパリ煮を食べました。
火から下ろしていたんですが、ストーブでコトコト炊かれていました。
案の定、手羽先がパサパサになってました。

サンモレチーズムースバニラ。
おいしいムースでした。

うめぱんの食パンです。

思ったよりも多くなりましたね。
こういう予定変更がよくあるのでかなり注意してるんですけど。
まだまだですね。

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お昼もさっぱり煮。
今日はそういう日です。

ケーキも食べました。
いちごはいちごさん。
練乳がかかっています。

ざっくりこんな感じです。

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夜ももちろんさっぱり煮。
それでもあまった分は親に。
余ったらくれって言われてたので。

トマトジュースも飲んでみました。

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まとめ

脂質多いですね。
手羽元の影響でしょうね。

今日の食事は以上です。
ごちそうさまでした。

しっくん
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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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