令和3年1月13日(水)のごはん日記。
昨日の段階で結構増えていた。
完全に気を抜いていた。
そして寝る前にやばさに気付いた。
そこで気付いてもどうにもならないわけだけど。
どうにもならなかったわけだけど。
増えは2.6kg。
300g残る予定で透析開始。
結局残りは200gだった。
次は増やしすぎないようにしよう。
朝
朝ごはんは抜いた。
薬だけ飲んだ。
気休めですが。
食べないからって減るわけではない。
けど、増えはしない。
昼
昼はパンを持っていった。
チーズパン。
メロンパン。
飲み物はリプトンリモーネ。
おやつ
透析後におやつ。
豆のパンと菓子パン。
写真は撮り忘れた。
夜
オムレツ。
中身は玉ねぎとキャベツ。
ごはんは200gぐらい。
味噌汁。
まとめ
カロリーはちょうどいい感じ。
PFCバランスもだいたいいい感じではないでしょうか。
ありがとう。
ごちそうさま。
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