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寝不足は即効性?

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令和3年1月19日(火)の朝の記録。

今日はのんびりなお休み。
市役所に申請には行かないとな。
それ以外は特に予定はないかも。

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体調

体調は★★★☆☆。
元気です。
ただ、寝不足で眠い。

体温

体温は平熱です。

血圧

寝不足の影響が顕著に表れるのが血圧かもしれない。
楽しかったからいいけどね。

体重

今日も増やしすぎずにガマンしすぎずにいきましょう。

よろしくお願いします。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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