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サボりの結果。

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令和3年1月20日(水)の朝の記録。

寒い朝。
今日は最低気温と最高気温の差がかなりあるという予報。
暖かくなることを信じよう。

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体調

体調は★★★☆☆。
元気。
ちょっと咳が出る。

久々にFit Boxing2。
たっぷり休んで休養十分、元気いっぱい!
というわけにはいかず、自分の筋力と体力の衰えを感じた。

サボるってこういうことなんだなって思った。
ほぼ1週間ぶりだもん。

体温

体温は36.55℃。
熱はないけどなんだか喉の調子が悪い。
気をつけよう。

血圧

血圧は昨日よりは下がった。

体重

体重の増えは今日も問題ない。
平日は基本的になにを食べても問題ないと思う。
常識的な量であれば。

今日もよろしくお願いします。

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プロフィール

なかのひと
しっくん

ずっとレンタルブログでブログを書き続けてきたが、2019年1月1日より独自ドメインでブログを運用する決心をし、2018年11月28日にサーバーを契約。
ワードプレスの勉強をはじめ、ブロガーとして生きることを決心し、現在に至る。
何か人の役に立てることをして社会への恩返しをしたいと思っている。

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